為什麼按摩完會全身痠痛?

按摩后全身痠痛通常是由於肌肉和軟組織的拉伸和刺激引起的,這種痠痛是一種生理反應,是按摩對肌肉的正常反應,通常會在數小時內緩解。但是,如果疼痛持續數天或痛感加劇,則需要考慮其他原因,如肌肉或骨骼損傷。

按摩可以刺激肌肉,使其放鬆,加速血液循環,幫助淋巴循環,有助於減輕肌肉疲勞、緩解疼痛,促進身體恢復。但是,如果按摩的力度過大或時間過長,可能會導致肌肉和軟組織過度拉伸和刺激,引起疼痛和不適感。另外,如果按摩部位有炎癥、傷口或其他疾病,按摩可能會加重病情,造成不良反應。

因此,在接受按摩前,要向按摩師說明自己的身體狀況,避免按摩過度或在受傷或疾病的部位進行按摩。如果按摩后出現持續或加劇的疼痛或不適感,應及時就醫,排除其他疾病的可能性。


  • 发布日期
  • /
  • 2023-02-24T08:00:00+08:00
  • 更新日期
  • /
  • 2024-03-24 00:51:20

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